Oj va mycket man kan få gjort om man bara går upp i tid. Satte klockan på 7.45 imorse. Tvätttiden startade 8.00 Under tiden jag tvättade två maskiner blev det en morgonpromenad, 30 minuter i det härliga morgonvädret. Kroppen vaknar verkligen till av den friska luften. Snabbt i med två nya maskiner tvätt och under tiden laga lunchlådor och äta frukost. Lunchlådorna idag bestod av kyckling, wokgrönsaker, kokosmjölk kryddat med curry. Det blev supergott. Var tvungen att prova lite till lunchen idag fast jag hade kvar av köttfärsen. Så det blev en blandad lunchtallrik.
Med den starten på dagen fortsatte det med en bra arbetsdag och nu har jag just i skrivande stund avslutat ett bröst- och tricepspass. Sitter på motionscykeln på gymmet och varvar ner samtidigt som jag bloggar och dricker en proteinshake.
Ha en fantastisk kväll!

Här är en bild på dagens lunch som bestod både av köttfärssås men även dagens nylagade currykyckling. Såklart grönsaker och kvarg till det.