Direktlänk till inlägg 17 september 2013
Idag blev det 1h PW (inklusive två backintervaller) tillsammans med Pernilla. Under promenaden fick vi både regn ock sol och det kändes så bra efteråt när jag fick njuta av min frukost. Frukosten bestod idag av omelett med bör och keso. Själva omeletten är bara ägg och kanel som vispas ihop och steks som en pannkaka. Sen äter man den med hallon eller andra bär och keso. Idag blev det hallon och blåbär.
Motivationen är inte alltid på topp alla dagar när man ska träna. Då är det viktigt att träningen känns som en rolig grej. Visst ska det vara jobbigt men man måste ha något att se fram emot. För vissa kan det vara den goa känslan man får efter man tr...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 | 28 |
29 |
|||
30 | |||||||||
|