fitnesslinda

Alla inlägg den 23 juli 2013

Av Linda Liljeström - 23 juli 2013 10:58

Underbara sommar! Inatt har vi vart i en naturhamn med båten. Badat, grillat och solat men även fått in lite träning. Vi skulle ta en promenad till utedasset som var långt bort på ön. För att få in lite träning bestämde vi oss för att göra en squat var 10:e steg. Med an kvarts promenad upp och ner för berg och stenar och med en squat då och då rann svetten när vi kom fram. Havsvägen tillbaka till båten var betydligt kortare. Beslutet blev att vi simmade tillbaka.
Senare på kvällen lånade vi båtgrannens gummibåt och rodde till och från utedasset. Så gårdagens träning blev bergspromenad, squats, simning och rodd. Varierande och bra träning.

Presentation


Hej Jag heter Linda och är en 25årig tjej med stort hälso- och träningsintresse. På bloggen får du följa mina mål, träningar, kost, tips och idéer.

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4
5
6
7
8 9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards