Direktlänk till inlägg 10 juli 2013
Hittade Nordic Wellness i Lysekil. Det blev ett helkroppspass med alla möjliga övningar, bl.a armhävningar med klapp. Efter att ha tränat i gymmet en timme avslutade vi med ett CX-pass. Hoppas på träningsvärk både här och där imorgon.
Middag vid Lysekils stadspark där det var allsång med bl.a Arja Saijonmaa.
Nu sitter vi i solen uppe på berget vid gästhamnen. Underbar avslutning på dagen. ?
Motivationen är inte alltid på topp alla dagar när man ska träna. Då är det viktigt att träningen känns som en rolig grej. Visst ska det vara jobbigt men man måste ha något att se fram emot. För vissa kan det vara den goa känslan man får efter man tr...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|