Direktlänk till inlägg 28 juni 2013
Kom precis hem från morgonpromenaden. Skulle till tandläkaren imorse så jag tog på mig träningskläder, tog bussen dit och efter besöket promenerade jag hem. Så fick jag morgonens tandläkarbesök och PW på en gång.
Igår tränade jag GRIT och idag blir det bröst och triceps efter jobbet.
Mycket utfallshopp och squats GRITen. Och det börjar ge resultat..
Motivationen är inte alltid på topp alla dagar när man ska träna. Då är det viktigt att träningen känns som en rolig grej. Visst ska det vara jobbigt men man måste ha något att se fram emot. För vissa kan det vara den goa känslan man får efter man tr...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|||
|