Testade nya releaser av GRIT Strength idag. Release nr 5. Två grymt duktiga och inspirerande instruktörer, Johan och Amanda höll i passet på Odinsgatan.
Svettades så det rann om hela mig, hög puls och sjukt jobbigt. Men en helt underbar känsla när man tränat klart. Passet är bara 30 minuter och vill du få resultat snabbt är GRIT verkligen något jag kan rekommendera att lägga till i ditt träningsschema.
Så här såg jag ut efter dagens pass.. Slänger med lite goa bilder vid sidan om. ;-)

Idag blev det proteinpannkaka till frukost. Superenkelt och gott!
Du behöver:
2 ägg
Knappt 1 dl valfritt whey protein
Frysta bär till topping.

Knäck äggen i en bunke, vispa, häll i proteinpulvret och vispa till en jämn smet. Stek antingen en stor eller två små pannkakor i lite smör.
Tina de frysta bären (Tips: ställ fram bären kvällen innan så hinner de tina utan att du behöver använda micron)
Servera bären på pannkakan.

Idag hade jag whey protein med blåbärssmak från FX. Men min favorit är whey med smak av jordgubb och vit choklad från Scitec.

Tyvärr blev det ingen bild på dagens pannkaka men det kommer vid ett senare tillfälle.
Linda

Efter att ha gjort inlägg efter inlägg och bild efter bild på Facebook och Instagram om hälsosam mat, träning och motovation känner jag att det är dags att starta en blogg istället.
Här kommer jag dela med mig av träningstips, recept, mina mål, bilder, motovation m.m Kom gärna med frågor, synpunkter, tips och funderingar. :-)
Startar med en svettig bild på mig själv tagen efter ett GRITpass.
Linda